环球看点!年轻人需要补钙的原因找到了 详细内容介绍

2023-04-08 05:11:36 来源:互联网


(资料图)

补钙有很多好处啊不止老年人需要补钙 现在年轻人很多都不注意合理饮食 缺矿物质元素 缺维生素 需要及时补充 人老了 身体所需要的钙 都是需要从年轻时的营养仓库里取用现在对于年轻人来说 工作压力也大 吃钙片是很有效的缓解办法 有些钙 列如无定形钙 和食物含钙是一样的 容易被吸收

所以除了平时要注意饮食健康 缺钙及时补充哦!

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